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心脏支架能跑步和爬山吗

时间:2024-03-29 00:41:32 浏览量:44417

心脏支架后如何锻炼身体

心脏支架能跑步和爬山吗?

做完心脏支架能不能跑步?跟做心脏支架没有直接关系,即使跑步心脏支架也不会掉下来。

我们判断心脏支架手术后能不能跑步,主要根据两个方面,一个是心功能一个是还有没有残余严重的狭窄。

心功能问题:

做心脏支架是因为心血管狭窄或闭塞了,这其中有一部分人因为心肌梗死或长期心肌缺血会导致心脏扩大,从而引起心功能不全,引起心衰。如果心功能已经出现问题,那么肯定不建议跑步,只能根据心功能的具体情况决定活动量,引起心功能三级四级,即使日常生活都会胸闷憋气,呼吸困难,如何跑步?

残余严重的狭窄血管:

即使做完心脏支架,但并没有把所有的狭窄都解决,尤其是那些还残留的狭窄大于80%的的血管,跑不后会引发心绞痛,所以不能跑步。

除了上述两种情况,心脏支架术后都能跑步,但跑步也分快跑,慢跑,马拉松等等。

我们建议慢跑,心率控制在170-年龄,不能感觉疲乏劳累,适可而止,过犹不及。

除了跑步以外,还可以骑车、游泳、快走等等,这些都是利于保护心脏的有氧运动,每周5次左右,每次不少于30分钟。

所以,支架术后能不能跑步需要根据具体情况!

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心脏支架术后,患者运动有危险吗?

心脏支架术后一般1-2周后就可以适当的运动。运动量适宜有四条标准:一是运动时稍出汗,轻度呼吸加快,不影响对话。二是运动结束,心率在休息5~10分钟后恢复。三是运动后轻松愉快,食欲和睡眠良好。四是无持续的疲劳感,或疲乏、肌肉酸痛,但短时休息可消失。如果运动结束后心率在休息10至20分钟都难以恢复,或者出现疲劳、心慌、食欲减退、睡眠不佳,则属于运动量过大。

心脏植入支架能运动吗?

心脏支架在冠状动脉狭窄(狭窄程度≥75)或闭塞(急性心肌梗死等)的治疗中占有十分重要的地位。许多病人在支架植入后就十分担心,害怕支架脱落或移位,以至于不敢运动,这种认识是不正确的。我们需要知道的是心脏支架一经植入即永久存在,是十分稳固的,不存在有效期、移动和脱落的说法,但术后仍需配合生活方式的干预(包括适当合理的运动)和必要的药物治疗,以免支架内血栓形成,导致再狭窄出现。心脏支架术后我们建议大家适时开始运动,运动有助于减轻焦虑,减少支架内再狭窄的出现,有利于病情长期稳定的控制。支架术后一月内应避免大幅度的体力活动,一月后逐渐增加,以轻中度有氧运动(如散步、慢跑、健身操、太极拳、骑车等)为宜,讲求循序渐进、逐渐增加,以自己无胸痛等不适为宜,以微微出汗为宜。运动中要注意补充水分和保暖,避免在寒冷、阴雨天气运动。支架术后除运动以外,还需注意:①合理饮食,清淡为主,讲求低盐、低脂、低糖;②严格戒烟、限制饮酒,不饮酒最好,病情稳定时可适当饮红酒;③保持良好的心态和规律的作息;④控制体重,肥胖者注意减肥。支架术后还需在医生指导下进行药物治疗,具体建议如下:①如无禁忌症,应长期服用阿司匹林、他汀类药物,配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛;②根据病情使用ACEI/ARB类、CCB类、硝酸酯类、β受体阻滞剂等药物;③注意监测有无药物不良反应的发生;④注意复查,必要时可完善心脏彩超、冠脉造影等检查;⑤对于有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的患者,应积极治疗基础病,控制血压、血糖、血脂达标。

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